Möt våra yogalärare
Bakom varje klass finns en människa med sin egen resa,
erfarenhet och kärlek till yogan.
Vi är ett team av engagerade och välutbildade yogalärare med olika bakgrunder, personligheter och sätt att undervisa. Det som förenar oss är viljan att skapa en trygg, varm och
välkomnande plats där du får vara precis som du är.
Hos oss möts kunskap, glädje och gemenskap – och vi hoppas
att du ska känna dig lika hemma hos oss som vi gör.
Varmt välkommen att lära känna oss!
Felicia Johansson
Yogalärare
Warm Power Flow
Rörelse har alltid varit en naturlig del av mitt liv, framför allt genom dansen.
Under en resa till Bali 2015 hittade jag verkligen hem i yogan – en praktik som
gav mig balans, kraft och ett inre lugn. Sedan dess har yogan följt mig vart jag
än rest eller bott.
Jag började undervisa 2018 på Sri Lanka, där jag även drev en egen yogastudio och ett hostel med dagliga yogaklasser på takterrassen med utsikt över havet.
En alldeles magisk tid!
Jag är utbildad inom Vinyasa (500h) och Yin (100h), med mina utbildningar från Goa i Indien.
I mina klasser vill jag dela yogans stärkande och läkande kraft och skapa en
stund där du får släppa prestation och måsten. Med både rörelse och stillhet
vill jag bjuda in till en känsla av balans, närvaro och omtanke om dig själv.
Min önskan är att du ska lämna mattan med en lite lättare känsla – starkare och mjukare i både kropp, sinne och själ.
Med värme, Felicia
Kristina Haglund
Yogalärare
Warm Hatha, Kurser - Yoga för gravida &
Yoga för nyblivna mammor
Yogan blev tidigt en naturlig del av min träning och är idag en självklar del av mitt liv.
Som barnmorska och yogalärare möter jag människor med närvaro, nyfikenhet och omtanke.
När jag blev sjuksköterska 2007 fick yogan en allt viktigare roll för att skapa balans i vardagen.
Jag utbildade mig inom PowerYoga och började undervisa, och sedan dess har jag fortsatt att fördjupa mig genom workshops, resor och vidareutbildningar.
År 2011 utbildade jag mig till Ashtangalärare och har under många år tränat inom YogaMonks,
där jag även är certifierad lärare. Jag är också utbildad inom gravidyoga enligt YogaMonks-metoden, något som ligger mig extra varmt om hjärtat.
Mina klasser präglas av lekfullhet, nyfikenhet och närvaro. Jag vill inspirera dig att utforska
både rörelse och stillhet och upptäcka yogans mentala och meditativa kraft
– oavsett var du befinner dig i livet.
Med värme, Kristina
Min yogaresa började 2007, då yogan blev ett komplement till mitt arbete som dansare och koreograf. Det var den fysiska upplevelsen som först väckte min nyfikenhet, men ganska snart växte en längtan efter att utforska yogans djupare dimensioner.
År 2012 gick jag min första yogalärarutbildning, vilket blev början på ett nytt kapitel i livet.
Jag upptäckte att yogan inte har en enda form, utan kan ta sig olika uttryck för varje människa
– något som fortfarande fascinerar och inspirerar mig.
Sedan 2010 har jag arbetat som lärare, pedagog och utbildare inom scenkonst, kroppslig träning, mindfulness och hälsa. Med erfarenhet av Hot Yoga, Hatha, Ashtanga, Yin och Restorative undervisar jag både dynamiska och stillsamma klasser.
I min undervisning väver jag samman rörelse, medveten andning och reflektion för att skapa en djupare förståelse för samspelet mellan kropp och sinne.
Min önskan är att yogan inte bara ska vara något vi praktiserar på mattan, utan något vi kan bära
med oss och låta berika livet även utanför yogasalen.
Med värme, Ottilia
Ottilia Bergström
Yogalärare & Utbildare
Strong Vinyasa, Warm Yin, Hot Power,
Kurs Yoga för nybörjare samt huvudlärare
på Yogalärarutbildningen
Min yogaresa började 2014, och det var faktiskt inte kärlek vid första ögonkastet.
Men en klass blev flera och snart var jag fast. Idag känns det som att komma hem
varje gång jag kliver upp på mattan.
Jag utbildade mig till yogalärare 2015 inom AyurYoga (200h) och fördjupade mig senare inom AyurYin (50h). Att börja undervisa var ett sätt för mig att utmana mig
själv och våga kliva fram.
Sedan dess har yogan gett mig så många fina möten med människor, något jag är otroligt tacksam för.
I min undervisning vill jag förmedla glädje, lekfullhet och frihet från prestation.
Yoga ska vara lustfyllt, utan krav och utan ego.
Jag brukar säga att jag ibland lär mina deltagare något, men oftast lär de mig ännu mer.
På mina klasser är du välkommen precis som du är!
Med värme, Malin
Malin Regnéll
Yogalärare
Warm Vinyasa & Warm Yin
Min yogaresa började med en intensiv månad på en tantra-yogautbildning i Thailand.
En upplevelse som förändrade mitt liv och öppnade dörren till ett djupare inre lugn och
en större förståelse för mig själv.
Sedan dess har jag fortsatt att fördjupa mig genom utbildningar inom yinyoga, tantrayoga, kundaliniyoga och personlig utveckling. Att få dela yogan med andra och se vad den kan betyda för människor är något som fyller mig med både glädje och tacksamhet.
I mina klasser väver jag samman rörelse, shaking, andningsövningar och meditation.
Jag använder gärna musik, dofter och olika teman för att skapa en upplevelse som berör flera sinnen och ger utrymme för både stillhet och självutforskande.
Min önskan är att du ska få en stund att landa, lyssna inåt och upptäcka vad just du behöver – med nyfikenhet, närvaro och utan prestation.
Med värme, Emmilia
Emmilia
pierresdotter Hansen
Yogalärare
Warm Yin & Deep Rest
Yogan har funnits med mig sedan jag var ung, men det var först när jag gick igenom en period av utmattning som den fick en djupare betydelse. Det som tidigare mest handlade om att stretcha efter träning blev något mycket större – ett sätt att ta hand om både kropp och sinne.
Jag började undervisa 2017 och har sedan dess fördjupat mig inom flera yogaformer, bland annat Yinyoga, Yoga Nidra, Global Yoga, barn- och tonårsyoga samt gravidyoga.
I mina klasser vill jag skapa en varm, personlig och prestationsfri stund där du får lyssna på din kropp och möta dig själv med nyfikenhet och omtanke. Här finns inget rätt eller fel, och glimten i ögat får gärna vara med!
Kom precis som du är, i pyjamas eller något annat bekvämt. Jag guidar dig med värme, närvaro och en stor portion kärlek.
För mig handlar yoga om att ge sig själv utrymme att vara människa, precis där man befinner
sig i livet.
Med värme, Christina
Christina Falk
Yogalärare Vikarie
Min yogaresa började för snart 15 år sedan när jag följde med en vän på en nybörjarkurs. Det som till en början kändes både tekniskt och utmanande växte snabbt till en självklar
och viktig del av mitt liv.
Jag är utbildad yogalärare inom Hatha och Vinyasa (200h) och har undervisat sedan 2020.
I mitt eget yogande tycker jag om att utforska olika stilar, något som också speglas i mina klasser där dynamiska flöden, solhälsningar och kraftfull musik gärna får ta plats.
Andningen är en viktig del av min undervisning, och med ujjayiandningen som följeslagare vill jag skapa en fin balans mellan styrka, fokus och närvaro.
Jag älskar att skapa energi i rummet och att få dela den där speciella känslan som yogan kan ge – när kroppen känns stark, sinnet lugnt och man lämnar mattan med ett leende.
För mig är yogan helt enkelt en del av livet som jag inte vill vara utan!
Med värme, Rebecca
Rebecca Andersson
Yogalärare
Strong Vinyasa
Karin Sköldengen
Studioägare & Yogalärare
Stolsyoga, Warm Vinyasa
Jag heter Karin och är stolt studioägare till Yogainstitutet – en plats jag driver med hjärta och själ, där min önskan är att alla ska känna sig sedda, inkluderade och varmt välkomna.
Min yogaresa började redan på 90-talet och sedan dess har yogan följt mig genom livet.
Det som en gång började som fysisk träning har med åren vuxit till något mycket större
– en väg till både inre lugn, styrka och välmående.
Jag är utbildad yogalärare inom Yin (50h) och har därefter fördjupat mig genom Yogainstitutets 200h yogalärarutbildning inom Hatha. Sedan 2024 håller jag även egna klasser här på Yogainstitutet, något som ger mig otroligt mycket glädje!
I min undervisning vill jag skapa en varm och tillåtande stund där du får landa, utforska och
möta dig själv precis där du är.
Jag tror på yoga för alla, oavsett erfarenhet eller förutsättningar, och mina klasser får gärna innehålla både närvaro, nyfikenhet och ett och annat skratt.
Jag ser fram emot att möta dig på mattan!
Med värme, Karin
Min yogaresa började när en sjukgymnast introducerade mig till yogan som ett sätt att hitta avslappning och återhämtning. Det blev början på något som förändrade och fördjupade mitt sätt att möta både mig själv och livet.
Jag är utbildad yogalärare (250h) inom Vinyasa, Yin, Restorative och Yoga Nidra genom Global Yoga och Art of Life. Under snart sex år som lärare har jag fått möjlighet att guida människor genom både mjuka, återhämtande stunder och mer fysiskt utmanande klasser.
För mig är undervisningen ett fint utbyte av energi. Att få möta människor där de är och inspirera till att ta hand om både kropp och sinne är något av det mest meningsfulla jag vet.
Jag ser yogan som ett värdefullt mellanrum i livet – en stund där vi får landa, lyssna inåt och kanske upptäcka att allt inte behöver vara så allvarligt hela tiden.
Mina klasser bjuder in till både rörelse, stillhet och nyfikenhet, med utrymme att möta dig själv med lite mer vänlighet.
Med värme, Thea
Thea Nilsson
Yogalärare
Warm Yin & Yang
Jag mötte yogan redan som ung genom Skandinavisk yoga- och meditationsskola, och
sedan dess har den följt mig genom livet. Under min tid i New York kombinerade jag dansklasser med yogaträning, och med min bakgrund som danspedagog har rörelse, kroppskännedom och andning alltid haft en central plats i mitt liv.
I mitt arbete har jag under många år vävt samman dansens rörelseglädje med yogans närvaro och stillhet. Att undervisa är en naturlig del av vem jag är, och jag möter varje klass med ödmjukhet och nyfikenhet inför att varje kropp är unik och bär sin egen berättelse.
Det jag uppskattar allra mest är känslan av samklang som kan uppstå när vi rör oss och andas tillsammans.
För mig handlar yoga om att skapa utrymme – både i kroppen och inom oss
– för rörelse, utveckling och stillhet.
I mina klasser vill jag bjuda in till ett inkännande och tillåtande utforskande, där rörelseglädje, närvaro och nyfikenhet får ta plats.
Med värme, Lisen
Lisen Gustafsson
Yogalärare
Warm Vinyasa
För ungefär 15 år sedan tog jag mina första nyfikna steg in i en yogastudio. Ganska snart
upptäckte jag att yogan lärde mig mycket om både mig själv och hur jag möter världen
omkring mig. Det var som att yogan gav ord och form åt något som redan fanns inom mig.
Jag är utbildad yogalärare inom Hatha (200h) och Yin (60h). Vid sidan av yogan är konsten en
viktig del av mitt liv. Som både konstnär och yogalärare möter jag människor med nyfikenhet, varsamhet och en tilltro till den inneboende visdom vi alla bär på.
Jag började undervisa redan under min yogalärarutbildning, och sedan dess har det blivit en betydelsefull del av mitt liv. Att få dela yogan med andra och bevittna hur någon hittar lugn,
mjuknar eller upptäcker något nytt inom sig är en fantastisk gåva.
I mina klasser får andetaget guida rörelsen och kroppen visa vägen. Med ett inkännande och tillåtande förhållningssätt vill jag skapa utrymme för dig att släppa prestation, utforska din egen rytm och hitta en fin balans mellan kropp och sinne.
Med värme, Marie
Marie Gerhardsdotter Bloemer
Yogalärare
Warm Hatha
Samarbetspartners
