Etikett i yogasalen
Vi vill att studion ska vara en fristad – en plats där du kan landa och bara vara.
För att skapa en stillsam och harmonisk miljö tillsammans, tänk på följande:
➤ Skor och ytterkläder Lämnas i entrén, så håller vi våra golv rena och sköna för bara fötter.
➤ Värdesaker Mobil, klocka och smycken förvaras i värdeskåpen i foajén.
Låt mobilen vara avstängd eller i flygplansläge under hela ditt besök.
➤ Under klass Ytterdörren till studion är alltid låst under pågående pass – för trygghet och ro i salen.
➤ I yogasalen Endast yogamatta, vattenflaska och en egen handduk får tas med in.
Om du bär smink, lägg handduken på bolster eller filt vid vila – av omtanke och hygieniska skäl.
Väskor och kläder lämnas i omklädningsrummet.
➤ Tystnad och stillhet Yogasalen är en plats för återhämtning, reflektion och närvaro.
Vi visar hänsyn genom att hålla tyst både före och efter klassen.
Gå in och ut lugnt och stilla – och öppna dörren försiktigt (tryck den gärna inåt för att minimera ljud).
Tänk på att någon kanske vilar eller mediterar.
Vill du prata med en vän eller kollega, gör det utanför salen.
➤ Respekt för den gemensamma upplevelsen
Våra klasser är guidade och utformade för att skapa en trygg och harmonisk upplevelse för alla deltagare.
Vi uppmuntrar dig att följa lärarens instruktioner utifrån dina egna förutsättningar. Om du vet med dig att
du kommer att göra större egna variationer eller följa en mer självständig praktik, ber vi dig att välja en
plats längre bak i salen av hänsyn till både andra deltagare och yogaläraren.