Embrace your yoga
– en halvdag för kropp & sinne
Känner du att du vill ta din yogapraktik till nästa nivå?
Längtar du efter en dag där du får fylla på med ny kunskap, inspiration och tid att landa i dig själv?
WORKSHOP-Embrace your yoga
BOKA-TIDIGT-RABATT:
(boka innan 10 maj)
748kr
Boka med koden EMBRACE4
Bindande anmälan – din plats är säkrad när du betalat.
Ordinarie pris (efter 10 Maj): 850kr
Då är EMBRACE YOUR YOGA för dig!
Detta tillfälle är no.4 i en serie halvdags workshops då vi djupdyker i yogans anatomi & filosofi.
Du kan vara med oavsett om du gått de tidigare tillfällena, då alla workshops är fristående och inte beroende av varandra.
Under denna halvdags workshop möts vi på yogamattan för att utforska området kring hjärtat & halsen, genom yogans filosofi guidas du i så väl anatomiskt som spirituellt perspektiv.
Via rörelser, andningsövningar samt filosofi & meditation får du redskap att möta dig själv precis så som du är i din egen sanning.
.jpg)
.jpg)
Passar dig som:
► Vill ta din yogapraktik till nästa nivå
► Längtar efter en dag av fördjupning och egen tid
► Är nyfiken på hur yoga kan ge både mer energi och inre lugn
► Vill få personligt stöd bortom det som hinns med i en vanlig klass
Detta får du uppleva:
Under denna unika halvdag på Yogainstitutet guidar Ottilia Bergström dig genom yogans principer på ett sätt som stärker både kropp och sinne:
► Praktisk anatomi – förstå hur din kropp fungerar och upplev skillnaden direkt i positionerna
► Filosofi & andning – lär dig enkla tekniker för ökat fokus, klarhet och inre ro
► Workshopformat – ställ frågor, fördjupa din praktik och få personligt stöd
Du lämnar dagen med en djupare insikt – i kroppen, i yogan och i dig själv.
Intresserad?
När: Söndag 7 Juni kl. 9.00-14.00
BOKA-TIDIGT-RABATT:(boka innan 10 maj) 748kr Använd koden EMBRACE4 vid bokning.
Pris:(ordinarie) 850kr
Var: Yogainstitutet Halmstad, Slottsjordsvägen 5
Lärare: Ottilia Bergström
För mer info maila info@yogainstitutet.com
Anmäl dig och säkra en plats genom att boka dig i schemat så tar vi kontakt!
Gå till schemat och klicka på den gröna rutan där det står "Skapa konto" och fyll i dina uppgifter.
Du får då ett mail som du behöver bekräfta. Efter det är det bara att boka.
Är du osäker eller behöver hjälp?
► Ring oss på 070-918 12 73
► Maila oss på info@yogainstitutet.com
Vi hjälper dig gärna så att bokningen blir enkel och smidig.
OM Ottilia Bergström
Ottilia fann yogan 2007 som ett komplement till sitt liv som dansare och koreograf. Det som började som fysisk träning växte snabbt till en livsväg fylld av nyfikenhet, insikter och en längtan att dela yogans rikedom med andra.
Med över 12 års erfarenhet av att undervisa, både i Sverige och internationellt, guidar Ottilia med värme och tydlighet – alltid med fokus på att yoga är unik för varje individ och kan följa med in i vardagen långt bortom mattan.
Något jag tycker är rätt fantastiskt med yogan är allt som händer mentalt på grund av den fysiska praktiken och vise versa. /Ottilia
