VARMT VÄLKOMMEN TILL VÅR VÄRMESTUDIO!

En yogastudio där du blir sedd, får landa i kroppen & bygga styrka & lugn i din egen takt.

Vad våra yogavänner tycker

"Yogainstitutet är bästa yogastället! Så mycket kärlek och så mycket härlig energi från fantastiska lärare. Rekommenderas varmt både för den vackra och lugna miljön och för de givande yogapassen. Skönt för både kropp och själ!"

Helena

"Kärlek och Värme"

Stefan

"Tack för en alldeles underbar gravidyoga. Jag skulle rekommendera detta till alla gravida, det var en helt fantastisk stund att komma hit och bara njuta!"

Sofia

"Gravidyogan gav vägledning och lugn inför alla de äventyr som graviditeten innebär. Ida fick verkligen en att känna sig som en gravid gudinna och hjälpte en att fokusera på att njuta av den här stunden i livet – tillsammans med sitt ännu ofödda barn."

Anna-Frida

"Gravidyogan var verkligen veckans höjdpunkt under min graviditet. En riktig ego-boost att få så fina och kraftfulla mantran till sig vecka efter vecka i takt med att kropp och sinne förändras. Rekommenderar alla gravida kvinnor att gå på Er yogakurs för gravida!"

Frida

"Yoga har gett mig mer energi och ork och den har även gjort mig mer rörlig.
Jag har fått en djupare andning, därav känner jag mig mer avslappnad och lugnare.

Vill varmt rekommendera kursen Yoga för nybörjare."

"Detta var första gången jag deltagit i en yogakurs och jag är jätteglad att fått möjlighet att utforska vilken typ av yoga som passar mig. Jag gillar verkligen värmen och lugnet. Kan varmt rekommendera att gå kursen Yoga för nybörjare."

Lotti

"En fantastisk förberedelse inför förlossning och den omvälvande tid som graviditeten och att vara ny mamma innebär."

Sofia J

"Jag är väldigt nöjd med kursen Gravidyoga och skulle definitivt rekommendera den till andra! Hade inte direkt några förväntningar, men blev glatt överraskad. Jag älskade meditationen och uppskattade hjälpen att hitta rätt andningstekniker

Rebecca

Har du varit hos oss?
Lämna gärna ditt omdöme här.

KURS Yoga för gravida

Att vänta barn är en unik resa.

Kursen YOGA FÖR GRAVIDA på Halmstad Yogainstitut är
något väldigt speciellt.

Vår kurs Yoga för gravida erbjuder en trygg och rogivande stund där du får landa, andas och stärka både kropp och sinne – samtidigt som du fördjupar kontakten med ditt barn.

Du får med dig verktyg som stöttar dig under graviditeten, i förlossningen och i tiden därefter.

Kursen leds av Kristina – yogalärare och barnmorska – vilket ger er en fin
kombination av kunskap, erfarenhet och ett tryggt, varmt bemötande.

NY KURSSTART 25 februari 2026!

KURS Yoga för nyblivna mammor

NYHET!

En trygg väg tillbaka till kroppen – med stöd, mjukhet och egentid

Att bli mamma är en av livets största förändringar. Kroppen har gjort en fantastisk resa, och nu behöver den få återhämta sig i sin egen takt.
Den här kursen är inte “träning för att komma i form” – utan en stund för dig att landa,
stärka inifrån och hitta tillbaka till dig själv.

Under 4 tillfällen varvar vi mjuk yoga, pilates för inre styrka, andning och meditation.
Allt anpassat för dig som nyligen fött barn.

Kursstart 9 februari

Stolsyoga för seniorer 65+

– fallförebyggande rörelse med omtanke

Upptäck fördelarna med Stolsyogs:
En trygg och skonsam yogaklass för dig som vill stärka balans, styrka och rörlighet i vardagen.
Med stolen som stöd utför vi mjuka rörelser som ger ökad stabilitet, lugn och välbefinnande
– helt utan krav eller prestation.

Passar dig som vill:

► känna dig tryggare i rörelse
► hålla kroppen smidig och stark
► träna på ett snällt och tillgängligt sätt

Torsdagar kl. 9.30–10.15
Varmt välkommen – precis som du är.

Klicka här för att läsa mer!

WORKSHOP Breathwork.

med Michelle Baker

SPRING RENEWAL | A FRESH START
-Upptäck kraften i ditt andetag

Breathwork är en aktiv form av meditation där du genom medveten andning hjälper kroppen att släppa stress, spänningar och lagrade känslor.
Den här metoden lugnar nervsystemet, frigör stillastående energi och öppnar upp för emotionell och fysisk läkning.

Genom att andas på ett specifikt sätt kan du:
► Frigöra känslomässiga blockeringar
► Minska stress och oro
► Öka din livsenergi och närvaro
► Känna mer självacceptans och självkärlek

Datum: Fredag 20 mars
Tid: 18.00-20.00
Pris: 450kr
Mer info här!

EMBRACE YOUR YOGA. No.3

– en heldag för kropp & sinne

Känner du att du vill ta din yogapraktik till nästa nivå?
Längtar du efter en dag där du får både ny kunskap, ny inspiration och tid att landa i dig själv?

Då är EMBRACE YOUR YOGA för dig!

Detta tillfälle är no.3 i en serie heldags workshops då vi djupdyker i yogans anatomi & filosofi. Du kan vara med oavsett om du gått de tidigare tillfällena, då alla workshops är fristående och inte beroende av varandra.

Datum: Söndag 8 mars
Tid: 9.00-14.00
Pris: 850kr
👉 Boka-tidigt-rabatt (t.o.m. 15 feb) 748kr
Använd koden EMBRACE3 vid köp online.

KURS Yoga för nybörjare

NY KURSSTART 22 januari 2026

Drömmer du om att komma igång med yoga, eller vill du repetera grunderna för att fördjupa din praktik?
Vår nybörjarkurs i hatha yoga är skapad för dig som vill bygga en trygg grund, oavsett om du är helt ny eller har provat yoga tidigare.
Här får du möjlighet att steg för steg lära känna positioner, andning och avslappning
– och samtidigt hitta en balans som passar just dig.

Kursen är också en fin förberedelse inför våra öppna klasser, så att du kan känna dig hemma och trygg på mattan.

Varmt välkommen att börja din resa med oss!

Yogalärarutbildning 200h

Start 28 mars 2026
– med Ottilia Bergström

Är du redo att ta din yogapraktik till nästa nivå?

Oavsett om du drömmer om att bli yogalärare eller vill fördjupa dina kunskaper och din egen yogaresa, är denna utbildning skapad för dig.

Du kommer att utforska både yogans fysiska och mentala aspekter, dess historia och filosofi, samt bygga en stabil grund för att utveckla din egen praktik – eller för att inspirera och guida andra.

Anmälan är öppen!
Kontakt & Frågor

FRISKVÅRD

Har du friskvårdsbidrag hos Epassi, Benify eller Wellnet?

Använd det hos oss!

Ta hand om dig själv och din hälsa, samtidigt som du använder ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt.

PROVA-PÅ YOGA ► 5-KORT INTRO

Är du ny hos oss eller vill du hitta tillbaka till yogan?
Med vårt 5-KORT INTRO får du möjlighet att prova olika klasser och lärare
– och känna in vad som passar dig bäst.

Yoga vid 5 tillfällen
Endast 750 kr (ord. pris 990 kr)
Giltigt i 6 månader
Tillgång till alla våra ordinarie klasser
(Kortet är personligt och gäller ej för kurser, workshops eller events)

Köp ditt kort enkelt online eller på plats i studion.
(Gäller endast för dig som är ny hos oss på Yogainstitutet)

Varmt välkommen att börja din yogaresa hos oss!

Veckobrev

Gör jag det jag gör ur rädsla eller kärlek?

VARMT VÄLKOMMEN TILL VÅR VÄRMESTUDIO!