mobil 1

2019 > 09

Lär dig yoga från grunden så att du vet att du gör rätt med kursen Yoga för nybörjare nivå 1!
Ny kursstart 3/10 2019
kl. 19.00

Nybörjarkursen är utformad för dig som behöver och vill komma igång med en träningsform som stärker och reparerar din kropp och minskar stress som vi alla vet i längden är skadlig för kropp, knopp och välmående.
Den är även för dig som tränat eller tränar yoga och som vill repetera de viktiga grunderna så att du gör positionerna rätt utan risk för skador. Kursen är också en bra förberedelse till våra öppna pass.
Du får lära dig yoga från grunden i ett långsamt tempo i vår behagligt uppvärmda yogastudio med terapeutisk välgörande IR värme. IR värme används både förebyggande och läkande av såväl idrottsutövare som människor med värk och skador.
Yoga i vår studio med IR värme hjälper dig att släppa stelhet, läka skador, få smidiga och starka muskler och slappna av.
Fokus i kursen är rätt teknik med tydliga instruktioner.
Start 3/10 kl. 19.00
Uppehåll för höstlov den 17/10 och 24/10
7 ggr, 1589:-
Anmäl dig med ett mail till info@yogainstitutet.com
Skriv ditt namn och din postadress.
Välkommen! 

Läs hela inlägget »

Hej! 

Nu närmar sig hösten med några nyheter och ändringar på schemat.

Redan på måndag  9/9 kl. 17.30 finns en ny klass med Mikael, 
Warm Vinyasa 32-36 grader.
En rolig intensiv klass med högre tempo.
Obs! På den här klassen behöver man tidigare erfarenhet av yoga, passar ej nybörjare.

Samma dag kl. 19.05 har Erika Hot Fusion 36-38 grader.
Det som är annorlunda med den här klassen mot de 
Hot Fusion klasserna som hon har haft tidigare är att här är det extra fokus på styrka och balans.

Ni som redan är bokade kl 17.30 och 19.05 på måndagar behöver inte göra något, ni är redan ombokade. Vill ni inte ha platserna eller ändra är vi tacksamma om ni gör det själva. 

Vecka 38 kommer Miranda tillbaka med Warm Yin på 
onsdagar kl 19.00 och söndagar kl. 17.30. 
Välkommen tillbaka Miranda, vi är många som längtar efter dig och har saknat dig och dina klasser!

Tisdagen 1/10 kl. 19.00 startar kursen Yoga för nybörjare nivå 2, uppehåll den 22/10 och 29/10 (höstlov) 
och torsdagen den 3/10 kl. 19.00 startar en ny kursstart 
Yoga för nybörjare nivå 1, uppehåll 17/10 och 24/10 (höstlov).
Sprid gärna till nära, kära och bekanta som ni vet skulle vilja eller behöva lär sig yoga från grunden. 
Anmälan till kurserna med mail till info@yogainstitutet.com

Vi ser fram emot en härlig yoga höst tillsammans!

Hälsningar
Yogainstitutet Halmstad

Läs hela inlägget »