mobil 1

2016

Från oss alla till Er alla, en julgåva till UNICEFs katastorofarbete som behövs så väl.

Namaste!
 

Läs hela inlägget »

Yoga för en viktig sak, manifestation mot våld mot kvinnor.

På fredag är det Internationella dagen mot våld mot kvinnor och vi vill vara med att bidra.

Vi bjuder in till en klass lördagen den 26/11 i vår studio i
Halmstad kl. 13.00.
Klassen är en donationsklass, dvs. du donerar en summa om du vill och vad du vill. Pengarna går oavkortat till kvinnojouren Viktoria i Halmstad.

Låt oss tillsammans praktisera Ahimsa, ickevåld i ord, tanke och handling.

Du bokar dig på vårt bokningssystem på www.yogainstitutet.com/halmstad

Varmt Välkommen!

Ps. Tänk på att om du vill donera en summa sker det kontant.

Läs hela inlägget »

Som man börjar morgonen fortsätter dagen!

När du vaknar på morgonen är du mer öppen för intryck och state of mind för resten av dagen.

Pernillas morgonklasser synkar dig med härlig yoga, magi och harmoni som du bär med dig hela dagen.

Prova och märk skillnaden!

Tisdagar och torsdagar kl. 8.00.
Lördagar kl. 10.00

Have a magic day!

Läs hela inlägget »

Lite sköna coola yoga kläder från Onzie!

Kom och kolla!

Vi kan även skicka per post om någon önskar det.

Yogainstitutet Halmstad

Läs hela inlägget »

Idag finns en artikel i Aftonbladet om vilka resutat yoga träning ger på anstalter och häkten.

Underbart att yogans positiva effekter kommer fram mer och mer!

Läs artikeln här
 

Läs hela inlägget »

Att börja träna yoga är fantastiskt!

Efter varje tillfälle och pass känner man hur kroppen blir pigg, väcks till liv och får muskler, flexibilitet och smidighet.

Våra kurser blir snabbt fullbokade och fler vill börja träna yoga.
Därför har vi en extrainsatt nybörjarkurs.

Den startar den 22/9 kl. 19.15
och är liksom tidigare 8 tillfällen
pris 1100:- inkl. moms.

Vill du lära dig yoga från grunden och börja upptäcka det härliga välbefinnandet som yoga ger anmäler du dig genom att skicka ett mail till fivesun@yogainstitutet.com

Skriv ditt namn och adress så får du en bekräftelse på din plats.

Välkommen in i värmen!

Läs hela inlägget »

Många och allt fler tränar yoga och upptäcker hur bra det är och hur bra de börjar må.

Här är 7 anledningar till varför man ska börja med sin yoga träning och inte vänta.

1. Det är fantastiskt bra träning och workout för kroppen
Det finns olika typer av yoga. Prova dig fram, utmana dig själv lite så kommer du att upptäcka det.  Oavsett vilken typ av yogaträning du väljer. 

2. Din kropp blir starkare och smidigare
Yoga övningar är designade till att öka din kropps styrka och livslängd.
Du får muskler, stelhet försvinner och du får ny energi och hållning i kroppen.

3. Du förbättrar din andning
I yoga ingår pranayama som kommer att förbättra din andning och syresätta hela din kropp.

4. Du kommer att sova bättre
Vi vet hur viktig  sömn är för hälsa och välbefinnande. Efter yogaträning kommer du inte bara att somna gott utan också få en riktigt god natts sömn. Sova bättre helt enkel.

5. Yoga hjälper många olika problem 
Förutom att din kropp blir starkare och smidigare kommer du också att bli mentalt och psykiskt starkare. Mer och mer för varje pass.

6. Yoga hjälper till vid ryggproblem
Ryggproblem är vanligt men det är kanske tyvärr inte lika många som vet hur bra just yogaträning är för ryggen. 

7. Du blir gladare
Du blir gladare, piggare och får ett annat perspektiv på livet.

Hoppas du blev inspirerad!
 

Läs hela inlägget »