ny kursstart Bikram Yoga!
Lär dig Bikram yoga från grunden!
Bikram är en yoga form som tränas överallt i världen, i varje större stad i alla världsdelar kan du hitta en studio där man tränar Bikram yoga och det är alltid samma positioner. Lär du dig eller tränar Bikram yoga hos oss kan du gå på exakt samma klass i ex. Singapore, New York, London eller Paris.
Den består av 26 positioner och 2 andningsövningar i ca 38-42 graders värme och har visat sig vara mycket läkande på många sätt. Det finns det forskning på. Se länk till några vetenskapliga studier längre ner i texten.
Skador i ex. knä, rygg, depression, artros, stress, oro, osteoperos, diabetes, ja listan på Bikrams positiva effekter kan göras lång. Man får ökad muskelstyrka, genomströmning och cirkulation i kroppen, starkare hjärta, bättre hud, sover bättre.
Våra lärare Marta och Mikael har båda upplevt många förbättringar när de började träna Bikram yoga som ex. besvärlig migrän och ont i knän som numera knappt visar sig alls.
Det är en yoga träning som alla kan lära sig och vara med på.
En del tycker att värmen är utmanande i början men efter några klasser brukar den upplevelsen försvinna och man älskar Bikram yoga.
Den 20/10 kl. 14.20 startar vi en kurs i Bikram yoga för dig som vill lära dig och träna denna både kända och läkande yoga och för dig som kanske redan går på våra klasser och vill vara säker på att du utför positionerna rätt.
I en öppen klass finns inte samma möjlighet för läraren att korrigera på samma sätt som i en kurs och det är viktigt (som i all yoga) att postionerna utförs rätt som inte orsakar snedbelastningar eller skador.
Här är en länk till vetenskapliga studier om Bikram yogans effekter.
Start 20/10 kl. 14.20 - 15.35
7 ggr, 1689:-
.
Anmälan till info@yogainstitutet.com
Skriv ditt namn och din postadress
Välkommen!
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Etikettmoln
helsingborgs yogacenter yin yoga teacher training shay perez yoga yoga nivå 2 bikramyoga på yogainstitutet i halmstad yoga studion i halmstad yogainstitutet halmstad materclass på yogainstitutet i halmstad yogans possitiva effekter masterclass yoga på yogainstitutet i halsmtad nybörjarkurs i yoga på yogainstitutet i halmstad yin/restorative yoga i halmstad vinyasa flow utveckla din yoga! yogans viktiga grunder qi gong, asiens yoga! shay peretz varför ska man träna yoa soma move på yogainstitutet i halmstad. soma move kurs yoga för seniorer på yogainstitutet i halmsta restore and energize qi gong i halmstad på yogainstitutet i halmstad shiva flow yoga på yogainstitutet i halmstad onzie yin & yang yoga bikram yogans postitiva effekter nybörjarkurs våra klasser på yogainstitutet i halmstad yoga för nybörjare nivå 1 i halmstad kurs i bikram yoga på yogainstitutet i halmstad lär dig yoga i halmstad gratis prova på yoga i halmstad yoga i halmstad på yogainstitutet halmstad yoga på yogainstitutet i halmstad workshop yin yoga i halmstad yoga för nybörjare på yogainstitutet i halmstad träna yoga i halmstad hot yoga i halmstad bikram yoga på yogainstitutet i halmstad nybörjarkurs i yoga hotyoga hotyoga i halmstad våra kurser i yoga på yogainstitutet i halmstad yogainstitutet i halmstad yoga i halmstad yogainstitutet halmstad börja träna yoga i halmstad yogans positiva effekter hot yoga studio i halmstad fortsättningskurs i yoga i halmstad yoga för nybörjare i halmstad kurs i yoga på yogainstitutet i halmstad kurs i yoga i halmstad workshop på yogainstitutet i halmstad yoga på yogainstitutet i halmstad gästlärare på yogainstitutet i halmstad yin yoga våra kurser meditation kurs i yoga för nybörjare, nivå 1 i halmstad shay peretz på yogainstitutet i halmstad nybörjarkurs i yoga, nivå 1 i halmstad på yogainst nybörjarkurs i yoga i halmstad yoga workshop i halmstad träna yoga i halmstad på yogainstitutet i halmstad yin yoga lärarutbildning forskning om yoga yoga matta på yogainstitutet i halmstad chakra yoga yoga hela sommaren live sitar och yoga på yogainstitutet i halmstad gästlärare andrea peloso i halmstad fortsättningskurs i yoga i halsmtad på yogainstitu workshop i yoga på yogainstitutet i halmstad yoga kläder masterclass på yogainstitutet i halmstad teacher training yin yoga yoga games kurs i yoga för dagtidslediga i halmstad på yogain hot/yoga helsingborg våra pass på yogainstitutet i halmstad hatha yoga i halmstad masterclass yoga på yogainstitutet i halmstad morgon yoga yogaisntitutet halmstad yoga i värme i halmstad yoga i terapeutiskt värme i halmstad friskvårdsbidrag yogalärare workshop yin/restorative yoga i halmstad