mobil 1

workshop i qi gong, asiens yoga!

Workshop Qi gong, asiens yoga!

Qi gong har precis som yoga tränats i tusentals år och är fantastisk på många sätt.
Med qi gongens enkla rörelser som alla kan göra tillför man livsenergi som luckrar upp stagnerade områden i kroppen. Man kan verkligen känna hur livsenergin börja flöda och spänningar försvinner.

Kombinationen med yoga och qi gong är perfekt och ger mervärde.
Yogan är mer muskelär och stretchande medan qi gong är aktiva långsamma, försiktiga rörelser som tillför och ökar prana, qi i kroppen.  
Qi gong är mer kraftfull än vad man tror, det märker man när man tränar den och resultaten kommer.  

Du kan nu  lära dig enkel kraftfull qi gong i studion av Todd Grube som liksom inom yogan också har lång erfarenhet och mycket kunskap om qi gong.

I den här workshopen lär vi oss Tiger Mountain Qi gong, en lätt qin gong som är lätt att lära sig och utföra.

Tiger Mountain Qi gong innehåller 8 terapeutiska rörelser som hjälper till att lösa upp spänningar i nacken, axlar, skuldror,  i övre delen av ryggen och i armarna så att livsenergi kan flöda mer fritt och beliva och fylla upp kroppen och också bygga upp så att även den nedre delen av kroppen såsom rygg, höfter och ben byggs upp och blir starkare.  

Du kommer att lära dig

- 8 Tiger Mountains qi gong rörelser
- 5 andningstekniker
- awakening meditation
- självmassage för vitalitet

25/5, 6 timmar kl. 11.00 - 17.00
995:-  inkl moms.

Anmäl dig med ett mail till info@yogainstitutet.com
Skriv ditt namn och qi gong modul 1. 
Inbetalning till bankgiro 5058-5652 senast den 23/5.

Välkommen!

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Etikettmoln