nybörjarkurs i yoga!

Yogans hälsostärkande effekter är många,
starkare kropp, bättre sömn och mentalt och psykiskt välbefinnande är några av dom.

Den här kursen passar dig som 

• Är stel och vill bli smidigare och få ökad rörlighet.
• Vill minska farlig och skadlig stress.
• Har besvär med ryggen eller någon annanstans i din kropp.

Då har du allt att vinna på att börja träna Yoga som är hälsosam, stärkande och stressreducerande.

Även om Yoga har vuxit mycket som träningsform är det fortfarande många som tror att man måste vara atletisk och kunna slå knut på sig själv för att kunna börja träna yoga.
En myt som tyvärr lever kvar.
Du kan vara smidig som ett kassaskåp.
När du lär dig yoga och börja träna regelbundet så kommer smidighet och rörlighet fort.

Nybörjarkursen är utformad till dig som behöver komma igång med en träningsform som stärker, reparerar din kropp och minskar stress som vi alla vet i längden är skadlig för både kropp, knopp och välmående. 

Start 10/10 kl. 19.00
7 ggr
1150:- inkl. moms

Anmäl dig med ett mail till info@yogainstitutet.com
Skriv ditt namn, postadress och tel.nr

Varmt Välkommen!