Workshop Yin & Yang Yoga, enter the tao!

Yin & Yang, (enter the TAO), workshop med Todd Grube

Yin & Yang Yoga är en yoga vars delar urprungligen kommer från Kina.
Den har sina rötter i Qi gong, Kung fu, Shamanism och Kinesiks medicin.
Den kallas ibland för Taoist yoga och blev populär i väst genom Paulie Zink, grundaren av Yin yoga och yogi Paul Grilley som skapade den moderna Yin yogan.

Yin Tao är den mest populära formen i väst och kallas oftast endast Yin Yoga.
Den har tyvärr förlorat en del av sin ursprungliga form genom att inte ha med sin viktiga partner, Yang som egentligen ursprungligen alltid lärdes ut tillsammans med Yin.

I den här workshopen får du lära dig Yang flows som har en känsla av Qi gong och som värmer, stärker och förbereder kroppen för Yin, (den mer inaktiva delen).

Du får också lära dig fler Yin flows och postures som också förbereder för en bra Yin yoga samt Taoist meditation.

Workshopen är öppen för alla, för dig som vill lära dig mer om den ursprungliga Yin yogan eller vill veta mer om Yin yoga.
Inga förkunskaper krävs :-)

Klicka här att veta mer om workshopens innehåll och anmälan!