extra insatt Workshop med buddist munken Bhante satimanta
WORSHOP
YOGA OCH MEDITATION med BUDDIST MUNKEN
BHANTE SATIMANTA.
För er som vill gå på workshopen och inte fick en plats den 26/3 har vi ett extra tillfälle!
Söndagen den 2/4
kl. 12.30-15.30 kommer Bhante till oss och har en extra insatt workhop i yoga och meditation.
Workshopen handlar om att aktivera och öka vår energi i kroppen och i våra energi centran (chakras) med tibetansk yoga och meditation.
Vi kommer att få uppleva traditionell buddhistisk meditation och chanting för healing. Det blir en bra mix mellan fysiska yogapositioner och mer stillsam meditation.
Inga förkunskaper behövs.
Meditation har de senaste åren blivit mer uppmärksammat i västvärlden och fler använder det, ändå finns det en del som tvekar.
Man kan ha funderingar på att det är flum, en del kanske tror att de inte kan vara stilla. Andra kan ha tankar som säger att de inte hinner, inte har tid.
Men forskningen har kommit ikapp det som Bhante Satimanta har vetat länge.
Undersökningar med avancerad hjärnscanning hos munkar som mediterar visar att det sker många positiva processer i hjärnan under meditation som är svåra att uppnå på annat sätt. På workshopen får du ta del av den kunskap och erfarenhet av meditation som Bhante har från sina 25 år som munk.
Vi är många som har upptäckt att genom att lära sig att meditera och använda meditation en liten stund varje dag så hinner vi faktiskt med mycket mer och nu utan stress.
Meditation ger lugn, koncentration och energi och alla kan lära sig det.
Det är ett mycket effektivt och modernt sätt att släppa oro och stress och istället få ny energi och lugn när det behövs. Bra meditation ändrar hjärnan från att vara inställd på en stressad kamp eller flykttillstånd till att bli mer avslappnad och positiv och utvecklar de hjärncentra som ger oss en optimistisk livssyn, stärker immunförsvaret och håller oss friska.
Pris: 450:- inkl moms.
Undervisningen sker på engelska och delvis svenska
Du anmäler dig genom att boka dig på bokningsschemat.
Ta med en kudde eller filt att sitta på.
Välkommen!
Senaste inläggen
Bloggarkiv
Etikettmoln
yin & yang yoga yin yoga teacher training yoga i terapeutiskt värme i halmstad yoga studion i halmstad materclass på yogainstitutet i halmstad hatha yoga i halmstad hot/yoga helsingborg teacher training yin yoga masterclass på yogainstitutet i halmstad yoga kläder varför ska man träna yoa soma move på yogainstitutet i halmstad. soma move restore and energize onzie nybörjarkurs yin yoga fortsättningskurs i yoga i halmstad yoga för nybörjare i halmstad yogainstitutet i halmstad hotyoga i halmstad kurs i yoga i halmstad yin yoga i halmstad yoga för nybörjare på yogainstitutet i halmstad hotyoga hot yoga studio i halmstad yogans positiva effekter yoga i halmstad yogainstitutet halmstad nybörjarkurs i yoga kurs i yoga på yogainstitutet i halmstad hot yoga i halmstad yoga på yogainstitutet i halmstad workshop på yogainstitutet i halmstad workshop våra kurser meditation gästlärare på yogainstitutet i halmstad bikram yoga på yogainstitutet i halmstad yoga på yogainstitutet i halmstad yin yoga lärarutbildning chakra yoga kurs yoga för seniorer på yogainstitutet i halmsta fortsättningskurs i yoga i halsmtad på yogainstitu shay peretz yoga workshop i halmstad gratis prova på yoga i halmstad kurs i yoga för dagtidslediga i halmstad på yogain våra pass på yogainstitutet i halmstad yogans possitiva effekter morgon yoga bikramyoga på yogainstitutet i halmstad friskvårdsbidrag helsingborgs yogacenter