Träning för alla nivåer
Vår terminsträning i Power Vinyasa Yoga passar alla- stela som viga, otränade som vältränade! Nybörjare och fortsättare tränar tillsammans. Träna utifrån din nivå och yogan ger dig vad just du behöver. Du bestämmer själv hur intensivt du vill träna och hur långt du tar dina yogaställningar.
I träningspassen ingår ställningar/positioner i ett naturligt flöde, andningstekniker, livsfilosofi, stresshantering, fokus, avslappning och en kortare meditation. Du kan låna matta av oss under passet.
Vill du lära dig grunderna i ett lugnare tempo erbjuder vi Nybörjarkurser. Läs mer
|
|
