Renew - Recharge- Awaken - Hot Yoga Retreat/Kurs 7-10 Juli 2011

Tillbringa 4 underbara dagar på Hot Yoga retreat i härliga sommarstaden Varberg!

Många vill lära sig mer om Hot Yoga eller kanske bara prova den växande och populära Hot Yogan. Det är inte så konstigt, bevisen för förbättrad hälsa, mer vitalitet och energi talar för sig själva.

Vi tar detta intresse och nyfikenhet till oss och bjuder in dig till ett Hot Yoga retreat i en av sveriges få Hot Yoga studios i underbara sommarstaden Varberg.

Vill du träna, lära dig mer eller prova Hot Yoga och koppla av i en skön miljö samt ha kul så är detta ett retreat för dig.

Innehåll

Vi startar morgonen med en härlig Hot Yoga klass och teknik träning (inga förkunskaper behövs) och avslutar förmiddagen med en stärkande meditation.

Dagarna tillbringar du på egen hand med sol och bad eller bara vara i natursköna Varberg. Det finns mängder av olika aktiviteter eller goa behandlingar för dig som vill ha det.

Vi träffas på em/kväll för en avslappnade Yin yoga klass eller föreläsning.

Nybörjare och alla nivåer är välkomna

Du får lära dig vad yogaställningarna är bra för hur de påverkar din kropp och chakra system.

Du får möjligheten att få dina positioner korrigerade så att du kan få ut mer av din yogaträning oavsett vilken stil du tränar.

Kortare meditationer och Yin yoga ingår för att stärka kroppen och sinnet ytterligare... Det blir en spännande och intressant weekend med förhoppningsvis mycket sol och bad på dagarna

Pris: 1850:- (Mat och boende ingår ej)

Sista anmälningsdag 15 juni

Behöver du boende så finns det många olika alternativ att välja mellan: Vandrarhem, lägenheter, stugor och hotell. Tänk på att Varbergs är en populär stad att semestra i boka ditt boende i god tid, det kan du göra här http://www.marknadvarberg.se

Retreatet startar på torsdag kl 17:00 och avslutas på söndag kl 12:00. Plats: Yogainstitutet Borgmästaregatan 28 Varberg

Anmälan till: info@yogainstitutet.com