journey into power - är du redo för förändring?


Yogainstitutets power vinyasa yoga är en form av yoga som alla kan vara med och göra, nybörjare som vana yogis.

Klassen är baserad på  Baron Baptiste Power Vinyasa Yoga, “Journey Into Power”.  Klassens sekvenser är designad av master yoga teacher and best-selling author, Baron Baptiste, "Journey Into Power" och finns  i  60, 75 or 90 minutes format.

Träningen stärker och renar din kropp, väcker ditt sinne och skapar mer vitalitet i alla områden av ditt liv.

Det är en sekvens av positioner med djup andning som sker i ett härligt flöde, där en position flödar in i nästa i ett härligt Flow. Det är en upplyftande stil av yoga som skapar en lugn och meditativ känsla där du  jobbar med att bli stark och flexiblare i kroppen.

Varje klass är unik och hjälper dig att bli både starkare och mer flexibel på och utanför yogamattan.

Träningen är till för alla. Allt du behöver att göra är att dyka upp på träningen som är tillgänglig för alla nivåer och förmåga.

Du kommer dessutom att ha kul på yogamattan.

 

Gilla oss på Facebook >>