Nytt pass på schemat!

Nytt pass på schemat
Hard core Hatha 2!


Vill du ha en utmaning på mattan?

Leka och upptäcka fler möjligheter till att använda din kropp.
Även fördjupa dig i relationen mellan kropp och andetag.
Då är detta klassen för dig! 

Här förväntas vi börja på en nivå där vi känner oss säkra på mattan för att sedan kunna ta oss vidare - fördjupa, utveckla och uppleva nya höjder.
Klassen kan komma att bestå av pranayama - breath work, meditation, armbalanser, inversions, sekvenser och övergångar där vi kan känna oss kreativa och hitta flödet tillsammans med andetaget. För att sedan avsluta med en djup savasana!
 
Med en styrka och stabilitet ska vi känna oss grundade, som det stadigaste träd, samtidigt som vi låter vår energi sprida sin dans ut igenom trädets alla grenar och löv.

Söndagar kl. 15.30
 
Om man vill ha en lite mjukare klass så finns Yin&Yang direkt efter, 17.00-18.15

Boka din plats på http://www.yogainstitutet.com/halmstad-20810402

Namaste!

Senaste inläggen

Bloggarkiv

Etikettmoln